今週のお花
今週のお花です。
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いつもお客様から、「素敵なお花ね。」
「あら、めずらしい、これは〇〇〇（お花の名前）ねぇ」と、とても好評を頂いております。
だいぶ秋めいてきましたね。
過ごしやすい季節ではありますが、雨 雨 雨。
夏バテならぬ、秋バテというものもあるそうで、まさに今位の時期になるそうです。
季節の変わり目による、寒暖差の繰り返しなどで発症するそうです。
予防法として、
十分な栄養とリラックス。
ぬるま湯でゆっくり入浴。
バランスの良い食事。
適度な運動。
温かい飲み物。
自律神経が安定して、リラックス効果が得られるため、秋バテの解消に役立つとされています。
身体を秋モードに切り替えることが大事ですね。
私も、普段の生活に取り入れてみようと思います!!
松本
Sola'tio (ソラ) 北本店
埼玉県北本市二ツ家4-104-1 エコスSC内
TEL 048-593-5072
