16キロ痩せました！
今年の２月の頭から始めて１６キロ痩せました。
でもあと最低１４キロは痩せるつもりです。
ということはまぁ～３０キロ減量を目指しているということです。
最初の体重が想像できてしまいますよね。
でも還暦を前にして、そろそろやせないとこのままデブのままで
年を取るのは厭だなと思ったわけですハイ（＾－＾）！
基本的にしっかり食べます。
次回減量方法を載せますので、乞うご期待のほど！
ビックママ
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