16キロ痩せました!
今年の2月の頭から始めて16キロ痩せました。
でもあと最低14キロは痩せるつもりです。
ということはまぁ~30キロ減量を目指しているということです。
最初の体重が想像できてしまいますよね。
でも還暦を前にして、そろそろやせないとこのままデブのままで
年を取るのは厭だなと思ったわけですハイ(^-^)!
基本的にしっかり食べます。
次回減量方法を載せますので、乞うご期待のほど!
ビックママ

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