レッグ マジック☆
スタイリスト田中です。 日々こつこつと続けてる事コレ↑です。
妊娠中はさすがにやめましたが、一日5分のストレッチとレッグマジックです。
もうブームはとっくに去っていますが、一日寝る前50回！！
本当は1分間一セット行うのがよいらしいですが、回数決めた方がつづくなと思って
続けること4年。劇的に細くもないし、どちらかというと下半身太りのわたしですが、
３０代半ばに差し掛かろう自分のベスト体重をキープしてるのはこれらのおかげだと信じて
自分に言い聞かせてやっております（＾－＾）
10年20年先も続けていきたいなーと、私の頑張りすぎない健康法でした。
Sola'tio (ソラ) 北本店
埼玉県北本市二ツ家4-104-1 エコスSC内
TEL 048-593-5072
北本・桶川の美容室Sola’tio 北本（ソラ）です。
SOLA’tio(ソラ)とは、イタリア語で”日当たりのよい”という意味。
その名のように、暖かく居心地の良いサロンを楽しんで頂けるよう、お客様の「美」「健康」「幸せ」を心から願い歩んでいくお店づくりを目指しています。
