レッグ マジック☆

 

スタイリスト田中です。 日々こつこつと続けてる事コレ↑です。

妊娠中はさすがにやめましたが、一日5分のストレッチとレッグマジックです。

もうブームはとっくに去っていますが、一日寝る前50回!! 

本当は1分間一セット行うのがよいらしいですが、回数決めた方がつづくなと思って

続けること4年。劇的に細くもないし、どちらかというと下半身太りのわたしですが、

30代半ばに差し掛かろう自分のベスト体重をキープしてるのはこれらのおかげだと信じて

自分に言い聞かせてやっております(^-^)

10年20年先も続けていきたいなーと、私の頑張りすぎない健康法でした。

Sola'tio 北本
北本・桶川の美容室Sola’tio 北本(ソラ)です。
SOLA’tio(ソラ)とは、イタリア語で”日当たりのよい”という意味。
その名のように、暖かく居心地の良いサロンを楽しんで頂けるよう、お客様の「美」「健康」「幸せ」を心から願い歩んでいくお店づくりを目指しています。


Sola'tio (ソラ) 北本店
埼玉県北本市二ツ家4-104-1 エコスSC内
TEL 048-593-5072

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